Savoir gérer ses émotions et sentiments.

les émotions et les sentiments sont difficiles à gérer.

On peut se laisser submerger par nos émotions à n’importe quel moment.

En regardant un film, une série, en lisant un livre, en écoutant une chanson, sans qu’on puisse vraiment les contrôler.

regarder un film, lire un livre

Par contre quand il s’agit de se laisser aller, de s’ouvrir aux gens.

On est dans le parfait contrôle, trop parfois, du moins en ce qui me concerne.

Impossible de filtrer quoi que se soit surtout mes peines, trop pudique.

Je suis la reine des émotions refoulées.

Je suis la fille solide, sûre d’elle même.

Prête à faire face à toute les situations, celle à qui on demande juste par politesse, comment tu vas?

Sans vraiment attendre de réponse, parce que je vais forcément bien.

Je suis celle qui n’a pas de sentiments.

Certes,je me suis forgée une carapace, mais il n’empêche que je suis capable d’être émue, triste…

je suis triste émotions

Alors quand je vois qu’aujourd’hui je verse ma petite larme devant la télé, je me demande, pourquoi je n’en suis pas capable dans d’autres circonstances.

Sensibilité exacerbée quand je regarde un dessin animé, oui je pleure encore devant Bambi et je l’assume.

J’aimerai parfois briser cette image aux yeux de ceux qui ne me connaissent pas réellement et qui croient que tout est facile pour moi.

J’aimerais crier je suis comme tout le monde.

Grâce au défi d’Agoaye.

J’ai pu exprimer mes sentiments à l’écrit avec message personnel.

message personnel

Au delà de ça, j’ai horreur des chouineurs, ceux qui se plaignent pour un oui pour un non.

Pendant des heures pour des problèmes de cœur ou de travail, leur vie va toujours mal.

De quoi vous déprimer en moins de 5 minutes, pire qu’une chanson de Portishead.

C’est dur certes mais à un moment donné ÇA SUFFIT, reprenez vous en main.

Ceux qui ont constamment ce sentiment d’être une victime.

Je vous en parlais dans pourquoi arrêter de se plaindre.

Relevez vous, faites faces à vos problèmes.

Ne vous laissez pas submerger par la moindre mauvaise passe, il faut savoir se servir des épreuves pour se relever et aller de l’avant.

Perdre une bataille, ne veut pas dire perdre la guerre.
Si vous n’en n’êtes pas capables, allez voir un psy ou arrêtez d’emmerder les autres avec vos problèmes.

Ecouter les autres quand ils veulent s’en sortir n’est pas un problème.

Mais écouter et parler dans le vide, ça épuise.

Énervement, fatigue morale. Sentiment d’impuissance.

Ces émotions peuvent vite vous entraîner vers la dépression.

On ne peut pas tout contrôler, on ne peut pas toujours se contrôler.

Mais on peut apprendre à prendre sa vie en main en l’acceptant telle qu’elle est, pleurer, s’énerver, rire, quel que soit le moment.

Envie de vivre mes émotions

Une ancienne collègue était la pro des pensées positives.

Si tu penses que ça va aller, ça a plus de chances d’arrivées que d’avoir constamment des pensées négatives.

Enregistrer

signature blog

3 thoughts on “Savoir gérer ses émotions et sentiments.

  1. Perso c’est plutôt l’inverse.
    Très très émotive, je pleure dès qu’une émotion forte se présente parce que c’est ma façon de l’extérioriser.
    Pas pleurnicheuse mais émotive…

Un petit mot